Chrípková sezóna je tu. Pediatrička radí, ako chrániť a podporiť zdravie najmenších
Jeseň je tu a s ňou aj obdobie častejších detských ochorení a vírusov. Každý kašeľ, horúčka či bolesť hrdla dokáže u rodiča vyvolať pocit bezmocnosti. Mamy si často kladú otázky: „Mohla som tomu zabrániť? Ako?“
V rozhovore s pediatričkou a mamou MUDr. Paulou Jackaninovou sme sa rozprávali nielen o očkovaní, ale aj o ďalších spôsoboch, ako deti v tomto období chrániť a podporiť ich zdravie.
MUDr. Paula Jackaninová
pediater
Od akého veku môžeme deti očkovať proti sezónnym chorobám ako chrípka, covid a podobne?
- Klasická injekcia, ktorá sa môže podať deťom už od 6 mesiacov, dospelým aj tehotným ženám. U budúcich mamičiek má navyše veľký bonus – vytvorené protilátky chránia aj ich bábätko ešte niekoľko mesiacov po narodení, kým môže byť očkované samostatne.
- Nazálna (podávaná ako sprej do nosa) vakcína – pre deti a tínedžerov od 2 do 18 rokov, je rovnako účinná a bezpečná, no pohodlnejšia pre deti, ktoré sa boja ihly.
Očkovania PROTI COVID-19 sú dostupné v dvoch variantoch:
- Vakcína Comirnaty JN.1 bez potreby registrácie pre deti od 6. mesiaca veku a dospelých vrátane tehotných žien, ktorá sa používa od jesene 2024. Zoznam miest, kde je možné očkovanie absolvovať bez registrácie, nájdete na stránke Ministerstva zdravotníctva SR: gov.sk.
- Na jeseň 2025 sa plánuje začať očkovať s novou adaptovanou vakcínou Comirnaty LP.8.1 – je zameraná na najnovší variant COVID-19. Rodičia môžu registrovať svoje deti cez formulár Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) do tzv. čakárne: nczisk.sk.
Očkovanie po prekonaní COVID-19 sa odporúča najskôr 100 dní od posledného pozitívneho PCR alebo antigénového testu.
Aké sú ďalšie možnosti očkovania detí a pred akými chorobami ich chránia?
Povinné očkovanie detí
Každé dieťa na Slovensku prechádza tzv. imunizačným programom – teda sériou povinných očkovaní, ktoré ho chránia pred vážnymi chorobami. Patria sem: záškrt, tetanus, čierny kašeľ, žltačka typu B, hemofilové invazívne ochorenia, detská obrna, pneumokokové invazívne ochorenia.
Od 15. mesiaca sa pridáva aj očkovanie proti MMR – teda: Morbili – osýpky, Mups – zápal príušných žliaz, Rubeola – ružienka.
Odporúčané (dobrovoľné) očkovania
Okrem povinných si rodičia môžu zvoliť aj tzv. doplnkové očkovania. Pediatri ich často odporúčajú, pretože dokážu predísť ďalším závažným ochoreniam:
- rotavírusy – podáva sa formou suspenzie v striekačke do úst podobne ako sirupy, chráni pred ťažkým priebehom hnačiek a zvracania u malých detí,
- meningitída (zápal mozgových blán) – injekčne, chráni pred veľmi vážnym ochorením,
- kliešťová encefalitída – injekčne, vhodná hlavne pre deti, ktoré trávia veľa času v prírode,
- žltačka typu A – injekčne, ochorenie sa prenáša najmä špinavými rukami,
- kiahne (varicella) – injekčne od 1. roka veku dieťaťa,
- chrípka – dostupná je injekčná forma od 6 mesiacov alebo nosový sprej od 2 rokov,
- HPV (ľudský papilomavírus) – očkovanie chráni pred rakovinou krčka maternice a ďalšími ochoreniami. Je určené pre dievčatá aj chlapcov a medzi 12. až 14. rokom a je plne hradené zdravotnou poisťovňou.
Čo ak chcem zaočkovať dieťa, ale nie sú dostupné vakcíny? Chrípkový vírus sa vraj každý rok mení, a preto je vakcína vyvíjaná až potom, čo vypukne, aby ju prispôsobili na aktuálnu mutáciu?
Ako som už spomínala, v prípade covidu je možné zaregistrovať sa pre novú vakcínu alebo si zvoliť stále účinnú pôvodnú vakcínu. V prípade chrípky sú už dostupné oba varianty vakcín – injekčná aj nazálna, odporúčam však záujem o očkovanie hlásiť pediatrovi už teraz. Z osobnej skúsenosti ako mama evidujem problém s objednaním a dostupnosťou nazálnej vakcíny v samotných lekárňach.
Vírusy podliehajú neustálym mutáciám a zmenám, preto je nevyhnutné sa očkovať opakovane. Vakcíny sa vždy prispôsobujú na základe sledovania aktuálnych zmien vírusu, čo môže prispievať k ich dostupnosti „na poslednú chvíľu“.
Ako inak predchádzať sezónnym vírusovým ochoreniam?
Aj keď sa sezónnym respiračným ochoreniam nedá úplne vyhnúť, keďže sa veľmi rýchlo a ľahko šíria (kvapôčkovou infekciou a kontaminovanými predmetmi), je možné sa pred sezónou pripraviť ľahko dostupnými preventívnymi opatreniami. Patrí medzi ne vyššie spomínané očkovanie a všeobecne platné odporúčania – pestrá strava, pitný režim, dostatok spánku, ale aj pohybu, pobyt na čerstvom vzduchu, pravidelné vetranie, neprekurovanie domácnosti, ale skôr otužovanie. Imunitný systém podporujú, a teda je vhodné pred a počas sezóny respiračných ochorení navýšiť ich príjem, vitamíny C a D, zinok, betaglukány, omega 3 mastné kyseliny a probiotiká obsahujúce kmeň LGG.
Od akého veku môžem dieťaťu preplachovať dutiny? Aké sú možnosti preplachu dutín, ak dieťa nechce konvičkovať?
Hlavne v období, keď sa deti často stretávajú s vírusmi a baktériami, môže pomôcť pravidelné preplachovanie nosa. Dá sa robiť fyziologickým roztokom, morskou vodou či minerálnou vodou, ktoré sú dostupné v rôznych aplikačných formách.
Už približne od jedného roka (ale závisí to od toho, ako to dieťatko zvláda) je dobré začať ho postupne učiť vyplachovať noštek, napríklad pomocou detskej nosovej striekačky alebo špeciálnych fľaštičiek.
O niečo väčšie deti, okolo 3 rokov, už zvyčajne zvládnu aj tzv. „konvičkovanie“.
Po očistení nosa je veľmi prospešná aj inhalácia cez inhalátor. Vďaka týmto jednoduchým krokom je nosová sliznica lepšie pripravená na stret s vírusmi, baktériami, ale zároveň sa očisťuje od škodlivín a alergénov.
Osobitný dôraz odporúčam venovať dostatku tekutín, pretože suché sliznice sú na chorobu náchylnejšie a ťažšie sa regenerujú. Pitný režim v kombinácii s hydratáciou slizníc, za pomoci preplachovania a inhalácie, sú malé, jednoduché kroky k celkovému zdraviu a prevencii ochorení.
Nech sú vaše deti zdravé a vy, rodičia, pokojní a trpezliví – malé choroby sú len krátkou zastávkou na ceste detstva.
